Posts Tagged ‘perdre du poids

Un régime alimentaire stricte est contraignant et entraîne parfois des conséquences fâcheuses comme une reprise de poids. Afin de perdre du poids durablement, quelques légères modifications sur son alimentation offrent de véritables changements sur son poids de corps. Voici 5 nouvelles attitudes alimentaires qui vous aideront à perdre du poids. 1. Supprimer l’alcool Il existe [...]

Vous vous êtes mis au sport afin de maigrir que ce soit pour votre beauté ou les avantages sur votre santé et vous n’arrivez pas à perdre un seul kilogramme voire vous en prenez. Que se passe-t-il ? Les bons et mauvais kg Si vous n’avez pas modifier d’autres facteurs environnementaux tels que votre apport [...]

Maigrir pour sa santé

20, Mar 2011

Maigrir fait partie des bonnes résolutions. Des choses qui nous apportent un bienfait sur notre santé. Pour y arriver, l’exercice physique et une alimentation saine en sont la clé. En effet, il s’agit d’équilibrer ses apports et ses dépenses caloriques.

Des slogans publicitaires vantent les bienfaits du sport pour la santé. Et il est vrai que la pratique d’une activité physique engendre pour le corps et le mental de bonnes choses.


top