Archive for May, 2011

Un régime alimentaire stricte est contraignant et entraîne parfois des conséquences fâcheuses comme une reprise de poids. Afin de perdre du poids durablement, quelques légères modifications sur son alimentation offrent de véritables changements sur son poids de corps. Voici 5 nouvelles attitudes alimentaires qui vous aideront à perdre du poids. 1. Supprimer l’alcool Il existe [...]

Pour votre santé, pensez au fitness ! Le fitness permet de développer son capital santé et si elles sont nombreuses à en faire, les hommes devraient s’y mettre aussi. Le fitness améliore le système cardio-vasculaire Le fitness va ainsi permettre d’améliorer le système cardio-vasculaire. C’est en effet des mouvements dynamiques qui sont effectués bien souvent [...]

Le stress est un symptôme causé par de nombreux facteurs. Ces facteurs sont nommés des agents stressants. Lorsque le stress apparaît et que celui-ci devient chronique, les individus sont réellement dans une situation pathologique et notre organisme en subit les conséquences. Les taux de certaines hormones se retrouvent alors anormalement élevé, comme les glucocorticoïdes et [...]

Vous vous êtes mis au sport afin de maigrir que ce soit pour votre beauté ou les avantages sur votre santé et vous n’arrivez pas à perdre un seul kilogramme voire vous en prenez. Que se passe-t-il ? Les bons et mauvais kg Si vous n’avez pas modifier d’autres facteurs environnementaux tels que votre apport [...]


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